침만 삼켜도 아픈 좋구만

건조한 겨울이 본인의 환절기에는 감기에 걸리기 쉬운데, 편도염이 본인의 인두염 등도 걸리기 쉽습니다. 목감기라고 생각했습니다만, 진단을 받아 보면 급성 편도염 또는 급성 인두염인 경우가 많습니다. 편도염과 인두염의 차이는 염증이 편도염으로 염증이 편도주변, 목구멍 안쪽에 생기면 인두염이라고 부릅니다.

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급성 편도염 증상은 침을 삼킬 때 음식물을 삼킬 때 목이 심하게 아프고 편도가 부어 있으며 편도가 빨갛게 표면에 흰 반점을 보인다. 따라서 기침과 가래, 고열을 동반하는 경우가 많고 성인의 경우 온몸이 아픈 증상까지 자신이 있는 것 같아 감기로 착각하기 쉽습니다. 그러나 이런 급성 편도염의 반복이 계속되면 편도 안에 세균이 항시 존재하고, 지칠 때 세균이 염증을 일으키는 만성편도염으로 발전할 수 있기 때문에 급성 편도염이 반복되면 병원을 방문해야 합니다.

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그럼 이쯤에서 궁금한 점! 편도염에 좋은 소식은 어떤 것입니까? 병원에서 처방받은 약을 복용하지만 편도염에 좋은 소식품을 함께 드시면 더 나을 겁니다. 편도염에 걸렸을 때 도움이 되는 소식 알려드릴게요.

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편도염에는 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 편도염의 생성은 고열을 동반하는 경우가 많기 때문에, 가면물 증상 예방을 위해 평소 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 또한 기관이 건조하면 세균의 침투가 용이하기 때문에 거의 매일 목이 건조해지지 않도록 해주는 것이 좋습니다.

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편도에 염증이 생기면 소리 식물을 삼키기 어려워지므로 죽이나 보리 소리 같은 부드러운 유동식으로 드시면 더욱 삼키기 쉬워집니다. 아이스크림 등을 먹는 이유는 바로 이 때문입니다.

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사포닌이 풍부하게 함유된 도라지는 염증을 완화하고 완화시켜 줍니다.비타민 C 등이 풍부한 모과도 기관지 건강에 좋은 것입니다. 편도염을 예방하기 위해서는 생강차가 도움이 됩니다. 춥고 건조하기 시작했을 때 생강차를 마시면 목을 보호하는 효과가 있어요. 이외에도 비타민 C가 풍부해 기관지 질환 예방에 좋은 음식에는 마한시, 고추냉이, 강황, 사과식초 등이 있습니다.

편도염은 피로나 스트레스로 인해 면역력이 떨어진 상태에서 바이러스 감염으로 발생하기 때문에 평소 위생관리가 중요하다. 손을 잘 씻고, 특히 외출에서 돌아오면 양치질과 가글을 하고 목을 청결히 합니다. 중요한건평소에면역력이떨어지지않도록적당한운동과수면,그래서스트레스를받지않도록노력하는거죠.